Massage Amma assis en entreprise : 20 minutes pour redonner énergie et bien-être à vos équipes
Un massage habillé, sur chaise ergonomique, directement dans vos locaux. Le praticien est mobilisable sous 7 jours. Vos salariés s'inscrivent en un clic via la plateforme, vous suivez les résultats sur votre dashboard.
Qu'est-ce que le massage Amma assis en entreprise ?
Le massage Amma assis est une technique de relaxation d'origine japonaise qui se pratique sur une chaise ergonomique, sans déshabillage et sans huile. Le praticien travaille par pressions, étirements, percussions et balayages sur le dos, la nuque, le crâne, les épaules, les bras et les mains.
Une séance dure 20 minutes : une phase de relaxation profonde pour dénouer les tensions, suivie d'une phase de redynamisation. Le collaborateur retourne à son poste en quelques secondes, plus détendu et plus concentré.
C'est l'atelier bien-être le plus demandé en entreprise. Avec ARV Synergy, notre réseau fermé de professionnels qualifiés est mobilisable sous 7 jours. Le référent QVCT planifie via notre plateforme : inscriptions en un clic, rappels automatiques, évaluation de satisfaction après chaque séance.
Pourquoi proposer des séances de massage Amma assis ?
Le massage Amma assis répond directement aux deux premières causes de mal-être au travail : le stress professionnel et les tensions physiques liées à la posture.
Bénéfices pour l'employeur
| Bénéfice | Impact mesuré |
|---|---|
| Réduction du stress et de l'absentéisme | Action directe sur les facteurs de stress, première cause d'arrêts maladie. Moins de stress = moins d'absences. |
| Prévention des TMS | Soulagement de la surcharge musculosquelettique du dos et des bras — les zones les plus touchées chez les sédentaires. |
| Productivité et concentration | Après 20 min de massage, regain d'énergie et meilleure capacité de concentration mesurés. |
| Marque employeur | Signal fort pour attirer et fidéliser les talents. Facteur de cohésion d'équipe. |
Bénéfices pour le collaborateur
| Bénéfice | Détail |
|---|---|
| Relaxation immédiate | Dos, nuque, épaules, crâne — toutes les zones de tension sont travaillées. Détente ressentie dès la fin. |
| Stress et anxiété réduits | Scores de stress et d'anxiété perçus diminuent significativement. La confiance en soi s'améliore. |
| Regain d'énergie | Stimulation de la circulation sanguine. Le salarié reprend son activité revitalisé. |
| Un moment pour soi | Pas de déplacement, pas de déshabillage, pas de contrainte. 20 minutes sur le lieu de travail. |
Comment se déroule une séance ?
1. Installation (1 min). Le salarié s'installe sur la chaise ergonomique, habillé. Le praticien ajuste la chaise à sa morphologie.
2. Massage (18 min). Enchaînement de pressions, étirements, percussions et balayages. Phase 1 : relaxation. Phase 2 : redynamisation.
3. Retour au poste (1 min). Le salarié se relève, détendu et ré-énergisé. Reprise immédiate — pas de temps de transition.
4. Évaluation. Évaluation de satisfaction envoyée. Résultats dans le dashboard.
Combien de collaborateurs par jour ?
Avec des séances de 20 minutes et 5 minutes de rotation, un praticien prend en charge 18 à 20 salariés par journée. C'est l'atelier le plus efficace en volume.
Plus de salariés par journée qu'avec l'ostéopathie (30 min) ou la réflexologie (30 min). Pour les grandes entreprises, on mobilise plusieurs praticiens simultanément.
Le massage Amma assis s'adapte à tous les environnements
Tertiaire & PME
Le secteur où le massage Amma rencontre le plus de succès. Sédentarité, écrans, position assise — l'atelier idéal pour les bureaux.
Médico-social & EHPAD
20 minutes de parenthèse pour les soignants. Soulagement du haut du corps et reprise avec énergie.
Collectivités & industrie
Complément à la prévention des TMS pour les métiers physiques. Relâchement des tensions des gestes répétitifs.
Interventions à Paris, en Île-de-France et dans l'Oise.
Quand déployer le massage Amma assis ?
Récurrent
1 à plusieurs fois par mois, toute l'année. C'est le rendez-vous que vos salariés ne veulent plus manquer.
Événements
Safety Day, Semaine QVCT, journée bien-être, séminaire, Octobre Rose.
En complément
Avec l'ostéopathie pour traiter en profondeur, ou la sophrologie pour le physique et le mental.
Pourquoi choisir ARV Synergy ?
Réseau fermé de pros
Chaque praticien maîtrise la méthode Amma et a l'expérience de l'intervention en milieu pro. Mobilisable sous 7 jours.
Plateforme de pilotage
Inscriptions, rappels, satisfaction, KPI — tout dans le dashboard. Export PDF.
Un seul partenaire
Ateliers, formations et CSE externalisé — tout chez nous.
L'atelier préféré
Le plus demandé, le plus rapide, le plus de salariés touchés par journée. 20 min qui transforment la journée.
Prêt à mettre en place le massage Amma assis ?
Notre équipe revient vers vous sous 24h pour dimensionner l'intervention.
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